В поисках своего призвания
Каждый, кто хочет реализовать себя, пытается найти свое призвание. Большое счастье, если ответ на вопрос, что такое призвание человека, он находит в довольно раннем возрасте. Таким образом, у него есть достаточно времени и сил, чтобы постигнуть то дело, в котором он считает себя на своем месте.
Разбираемся в своих воспоминаниях
В идеале лучше найти свое призвание еще подростком либо к 20 годам. Тогда есть больше времени, чтобы об этом многое узнать.
Но понять, как найти свое призвание, получается не всегда. Его можно определить и в зрелом, и даже в почтенном возрасте. И тут может быть обидно, поскольку занимался делом, которое никакого удовольствия не приносило, несмотря на зарплату, пускай и высокую.
Если человек еще не узнал, для чего он родился и живет, то как ему узнать о своем призвании? В этом случае на первом этапе поиска ему придется побыть немного исследователем и узнавать, о чем раньше он не догадывался. Задача пока заключается в расширении своего кругозора. На это придется потратить от трех месяцев до года.
Стоит обратиться к детским воспоминаниям и любимым играм, в которых человек, будучи ребенком, получал удовольствие. Воспоминания о том, чем он любил заниматься в детстве, могут стать ключом к пониманию того, чем заниматься для саморазвития, как найти призвание и реализовать себя.
Практика показывает, что в поисках ответа на этот вопрос в тупик загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Для начала необходимо сформировать для себя сферу деятельности, которая соответствует психотипу и чертам характера, и сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной сфере, отметила эксперт в области развития персонала Юлия Есина.
Существуют конкретные маркеры, указывающие на то, что дело действительно подходит. Это потеря ощущения времени при занятости тем процессом, внутренняя мотивация (не только деньги и статус, но и внутреннее удовлетворение от процесса), готовность преодолевать трудности, постоянное развитие, целостность (отсутствие резкого разделения между "я на работе" и "настоящим я"). Согласно исследованиям Gallup 2023 года, те, кто подходят по таким параметрам, показывают на 21% более высокую продуктивность и на 37% реже меняют место работы.
Дело и мое, и твое
Помочь найти признание может и любое маленькое ежедневное действие. Автор дилогии "100 способов изменить свою жизнь" Лариса Парфентьева написала, что один парень решил преодолеть "паралич действия", начав чистить зубы по утрам и вечерам. К тому моменту у него был разрушенный бизнес и разрушенная семья. Глобально подумать о том, как найти себя в жизни, было тяжело.
Такой утренний и вечерний моцион стал для него своего рода пинком, потом появились бег по утрам и правильное окружение, а затем и успешный стартап. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно помочь понять и поменять многое. Поможет и тот, кто способен разделять этот поиск и выполнять краткосрочные обязательства. Еженедельная встреча с ним хотя бы на час позволит мотивировать друг друга.
Главное, чтобы этот товарищ тоже находился в поисках своего собственного призвания, а не ныл о том, что это надо бросить, если что-то не получается. Это должен быть единомышленник либо тот, кто уже успешно проходил такой процесс. Должен работать принцип, что мое дело — это и его дело тоже и мой успех — это и его успех. Подписка на мотивирующие блоги и подкасты подскажет, как найти дело своей жизни.
Важным вопросом на ответ, как определить свое предназначение в жизни и реализовать себя, является то, как себя финансово обеспечить. Если при ответе на этот вопрос рождается вариант, который кажется недостижимым, то можно поискать альтернативные области, где собственные ценности успешно раскрываются. К примеру, если есть ощущение в себе педагогической жилки, то можно пойти на курсы преподавания языков или любого другого предмета, способного помочь реализоваться.
Или если есть мечта заниматься художественной гимнастикой, то в 50 лет ничто не помешает заниматься таким спортом, как акройога. Как показывает практика, даже в 60 лет встают на коньки и начинают играть в хоккей.
Чтобы подступиться к цели, стоит попробовать записать свои действия в обратной последовательности. Тем самым получится добраться до маленького и выполнимого шага, благодаря которому удастся стать еще ближе на пути к цели. Первые шаги могут быть достаточно легкими для выполнения. Одним из инструментов, которые могут позволить прояснить глубинные ценности, является пирамида Дилтса. На основе предложенных в пирамиде уровней и грамотно заданных вопросов можно смоделировать и выявить желания, как реализовать себя.
Пирамида состоит из шести ступеней, на каждой из которых располагаются вопросы, которые можно адресовать самому себе в формате самокоучинга. В основании этой пирамиды находится окружение, далее по восходящей идут поведение, способности, убеждения/ценности, идентичность.
Верхушкой пирамиды является так называемая миссия. Чтобы понять ее, лучше ответить себе на следующие вопросы: какую разницу в жизни людей вы создаете своей деятельностью, кому важно то, что вы делаете, что человек привносит в мир своей деятельностью, в чем он видит свою основную задачу.
Обязателен отдых, чтобы не перегореть
Не надо рассчитывать при реализации своих планов на вдохновение. Ничего не получится, если рассчитывать только на настроение, которое может как прийти, так и уйти. Успешные люди работают не тогда, когда захотелось, а регулярно, систематически — это во многом является определяющим фактором при развитии. Часто самое сложное — это начало, но потом идет втягивание в процесс.
Как всегда, надо начинать с малого. Можно завести для себя чек-лист с небольшими шагами к мечте, выделить конкретное время на работу в этом направлении (достаточно 30 минут). Не стоит забывать отмечать и успехи, пускай даже минимальные, так как это поможет двигаться дальше.
Обязательно нужно следить за тем, что удалось сделать. Так виден прогресс в своих действиях. Это может быть дневник с записью сделанного за неделю, фото или видео, таблица с проставленными галочками. Отдых при такой работе также необходим, чтобы организм не оказался выжатым как лимон. Стоит сменить обстановку, выспаться, чтобы соблюсти баланс сил и не перегореть.
Относительно дневника, в нем можно ставить себе оценки выполнения рабочих и личных задач. К примеру, от –5 (полностью истощает) до +5 (очень заряжает).
Необходимо взглянуть на биографию тех, кто уже искал вопрос, как найти свое признание в жизни. Хорошим вариантом является прямое общение с теми, у кого такой успех уже есть. Причем это может быть не какая-либо знаменитость, а кто-то из родственников. Не лишним будет читать и просматривать интервью, автобиографии, искать реальные истории в блогах и соцсетях.
Не бояться ошибок
Даже небольшие перемены могут помочь разобраться и дать толчок к новым идеям. Это выражается в том числе и в смене обстановки. Для избавления от рутины можно попробовать новое хобби и даже совершить поездку в другой город. Важно не ждать, когда что-то окрылит, а действовать и быть открытым к новому.
За плечами у каждого, кого считают успешными, был провал, либо в него или нее долго не верили. Можно вспомнить опыт Уолта Диснея, которого уволили с работы за "отсутствие идей", а его первая студия разорилась. Автору произведений о Гарри Поттере Джоан Роулинг отказывали во многих издательствах. Объединяет их то, что они не сдались, ведь любая ошибка — это возможность что-то улучшить. Все эти примеры показывают, что собой представляет призвание человека.
Не надо бояться ошибиться при попытках чего-то добиться. Стоит обязательно пробовать, чтобы потом не жалеть о том, что чего-то не попробовал. Одновременно нужно оставаться реалистом и заранее понимать, какие трудности ждут и как с ними справиться.
Неудачи в этом процессе — всего лишь часть пути. Стоит помнить, что путь не бывает идеально ровным, а ошибка или неудача не является концом. Это всего лишь возможность стать еще мудрее и сильнее.
О барьерах
Все может меняться. По данным исследований, порядка 56% людей, имеющих дело по душе после 40 лет, отмечали, что их нынешний интерес значительно отличается от того, чем они интересовались в молодости. Такой процесс эволюции личности является нормальным явлением.
На этом пути люди часто сталкиваются с внешними и внутренними препятствиями. Цифры в этом плане весьма весомые: по данным исследования Linkedln в 2024 году, 67% людей, которые мечтают сменить профессию, не могут сделать это из-за страха неудачи и финансовой нестабильности.
Самыми распространенными барьерами являются социальное давление и ожидания других, финансовые обязательства, страх неизвестности. Одним из сложнейших барьеров является так называемая сунь-цзы проблема: незнание ни себя, ни поля своих возможностей. Чтобы преодолеть этот барьер, требуется двунаправленная работа: самопознание и активное исследование различных сфер деятельности.
"Техника предварительного вскрытия" поможет детально определить худший сценарий и разработать конкретный план действий в этом случае в связи с переоценкой рисков перемен. Исследования показывают, что люди склонны переоценивать их на 35–40% от их реального масштаба.
Особенно сложно преодолевать эти барьеры тем, кто уже достиг определенного успеха в нелюбимой сфере. Феномен "ловушки успеха" заставляет цепляться за достижения, которые не приносят удовлетворения. И в таком случае полезно переосмыслить само понятие успеха через призму личных ценностей, а не социальных метрик.
Чтобы во время поиска не потерять и финансовое благополучие, стоит определиться с рядом стратегий. Это может быть постепенный переход (сохранения основной работы при параллельном развитии), монетизации различных аспектов, "Т-образный профессионализм" (экспертиза в основной области с широкими познаниями в смежных сферах), создание нишевого продукта (фокус на узкоспециализированных решениях при меньшей конкуренции и большей ценности), использование онлайн-инструментов для расширения аудитории.
Тестирование на проявление ценностей, коучинг, творческий подход и обращение к детским воспоминаниям могут помочь найти себя. Не стоит бояться совмещения основного вида деятельности, приносящего доход, с тем, чем хотелось бы заниматься. Переход может быть постепенным: совмещение офисной работы с удаленной практикой и занятие любимым делом в выходные.