Врач предложил пройти тест и определить «степень» недосыпа

Ролик под названием «Пройдите тест на недосыпание!», в котором эксперт наглядно демонстрирует, как недостаток сна влияет на концентрацию внимания и мировосприятие людей, собрал более 3,5 миллиона просмотров.

На видео можно увидеть картинку с проезжей частью и автобусами, домами вдоль дороги и пешеходами на тротуарах. Изображение сменяется каждые 1–2 секунды, но разницу между ними способны определить далеко не все. По словам врача, людям, которые не замечают изменений в сцене, необходимо ложиться спать раньше.

Также Радж отметил, что верными признаками недосыпа являются невозможность встать без будильника? заснуть в течение пяти минут и постоянное употребление энергетиков.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com