Для пенсионеров из Отрадного проведут занятия по скандинавской ходьбе

В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Отрадное на территории стадиона школы № 1554 проводятся занятия по скандинавской ходьбе. Об этом сообщили сотрудники ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное». — Скандинавская ходьба для пожилых людей напоминает классическую лыжную ходьбу, благодаря которой можно поддерживать свое физическое здоровье и бодрость духа. Уникальность скандинавской ходьбы еще и в том, что она мягко, с минимумом стресса действует на суставы позвоночника и колен. Благодаря этому, скандинавской ходьбой могут заниматься каждый день и пожилые люди, и люди с лишним весом, которым противопоказаны сильные физические нагрузки, — рассказали в районном центре социального обслуживания. Узнать подробную информацию и записаться в группу можно по телефону в ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное»: 8-499-903-10-20.