Положение «сидя»: остеопат отметил последствия

Последствия сидячего образа жизни могут отражаться не только в ухудшении опорно-двигательного аппарата, но и в эмоциональном, психическом состояниях, объяснил член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов.

По его мнению, человек, постоянно находящийся за компьютером и в потоке различной информации, испытывает эмоциональное напряжение. Это может отразиться на уровне мягких тканей. Мышца может стать более плотной, в результате чего микроциркуляция нарушится и возникнут проблемы с проницаемостью.

Специалист отметил, что существует риск образования фиброза тканей. Для предотвращения данной проблемы рекомендовано делать лёгкую гимнастику после каждых 45 минут работы сидя, пишут «Известия».