Психологи рассказали, как ремонт влияет на ментальное здоровье
Треть москвичей не ремонтировали свои квартиры уже 15 лет, еще 22% последний раз делали ремонт около пяти лет назад, а у 20% жителей столицы после ремонта прошло не больше года. Психологи рассказали, как часто нужно ремонтировать жилье, чтобы не навредить своему ментальному здоровью.
«Если увлечение ремонтом начинает влиять на качество жизни человека, например, приводит к финансовым трудностям или препятствует выполнению обязательств на работе или в личной жизни, то это может быть признаком проблемы. Также признаком нездорового поведения может быть желание часто переставлять мебель. Это говорит о том, что человек не может изменить что-то в жизни и ему необходимо перенаправить накопившуюся энергию. Если же желание ремонта связано с постоянной жаждой порядка и перфекционизма, то это свидетельствует о неврозе», – говорит психолог Ильмир Такаев.
В свою очередь, психолог Александр Коридзе отмечает, «если вы хотите привнести изменения в свою жизнь, обновление в квартире может быть весьма кстати».
«Используйте пастельные тона для успокоения, а яркие и сочные – для активации нервной системы. Но если вы постоянно переделываете то, что уже готово, то это может быть перфекционизм или обсессивно-компульсивное расстройство личности. Кроме того, желание часто делать ремонт может говорить о неумении планировать, понимать свои желания, управлять бюджетом», – говорит специалист.
По словам семейного психолога Екатерины Оленченко, ремонт нередко служит причиной развода в паре, так как люди не могут договориться о стиле, цвете и цене стройматериалов.
«Ремонт – проверка на чувства. Если вы ее прошли, то уже ничего не страшно. Кстати, если в семье не хватает чего-то нового, муж, например, не зовет жену на свидания, то первое, что делание женщина – начинает менять обстановку в доме. Если человек делает ремонт постоянно, то есть буквально на прошлой неделе делал и сейчас опять, возможно, есть какая-то тревога, нехватка чего-то или страх перед чем-то новым, легче убежать в ремонт, чем по-настоящему что-то менять», – заключила она.