Эндокринолог заявила, что обезвоживание у водителей можно сравнить с опьянением

«Согласно исследованию, опубликованному Европейским институтом гидратации (EHI), водители с недостаточным содержанием воды в организме совершают ошибки, аналогичные тем автомобилистам, у которых уровень алкоголя в крови составляет 0,8 г/л. Это соответствует четырем выпитым бокалам вина», – заявила врач. Кривошеева отметила, что водители, подверженные обезвоживанию, чаще совершают непроизвольные выезды на пределы полосы движения и проявляют запоздалые реакции на возникающие ситуации. Кроме того, недостаток жидкости в организме приводит к головокружению и, в самых крайних случаях, к потере сознания за рулем. Именно поэтому важно соблюдать водный баланс в организме. Лучшим вариантом будет простая вода, но ее также можно смешивать с фруктовым соком или другими безалкогольными напитками. Однако не стоит выпивать слишком много воды, так как это приводит к мочегонному эффекту, предупредила эндокринолог в беседе с Газета.ru. Ранее «ФедералПресс» писал о причинах, почему многие люди не способны придерживаться правильного питания. Так, по словам эндокринолога Алексея Калинчева, проблема пищевых привычек идет из детства. Фото: unsplash.com