Ортопед Луценко рассказал о характеристиках качественного стула

Ортопед-травматолог из Ставропольского краевого клинического многопрофильного центра Андрей Луценко назвал характеристики качественного стула, а также рассказал, как правильно на нём сидеть.

«Коварство сидячей работы в том, что без экстремальных нагрузок ситуация кажется вполне безопасной. Можно месяцами и годами не обращаться к ортопеду, не проходить диагностику, не лечиться», — заявил эксперт в беседе с ИА «Победа26».

По словам специалиста, глубина стула должна быть примерно две трети от длины бедра.

Также следует прижимать тело к стулу, что позволит создать опору для спины и для шеи, отметил Луценко.

На уровне талии, между спинкой стула и туловищем, можно разместить ортопедическую подушку или валик, добавил эксперт.

Ранее травматолог-ортопед клиники «Будь Здоров» на Сретенке Рудольф Шайхутдинов дал рекомендации, как правильно падать в гололёд.