Чем занять себя в пробке

В основном это происходит утром, когда все спешат на работу и вечером, когда возвращаются домой. Эта неприятная ситуация в большинстве своем заставляет нервничать. Нужно постараться чем-то себя отвлечь. Помните, что находясь в пробке нужно быть внимательным и не терять бдительность, так как отвлеченность от дороги может привести к ДТП. Собираясь утром на работу, многие просто не успевают позавтракать. Возьмите с собой в дорогу в термокружке чай или кофе, бутерброд. Включите любимые песни, которые вы знаете и сможете подпевать. Это поможет поднять настроение и отвлечься от негативных мыслей. Есть ряд упражнений, которые можно выполнять за рулем автомобиля. Физическая активность повышает уровень эндорфинов и улучшает состояние здоровья. Можно в письменной форме запланировать свой день. Пробка - удачное время знакомств. Можно открыть окно начать разговор, с вопроса, а можно заранее подготовить два стаканчика кофе.